O Piada que Tranquiliza : Autodepreciação , Contraste e a Técnica de Enfrentar na Tranquilidade
Em um mundo cada vez mais estressante , o bom humor se revela como um valioso aliado para diminuir a ansiedade . A autodepreciação , a perspicácia e a habilidade de aceitar as desafios da vida com descontração não são apenas características admiráveis, mas também ferramentas eficazes para fomenta